Érase una vez una persona que quería Cambiar sus hábitos…

Como superar tu inercia y crear un “yo versión 2.0” 

Tus hábitos son como programas informáticos que corren de forma automática. Quizá llevas mucho tiempo sobrepasado por las circunstancias, hayas normalizado tu ansiedad, tus manías o tus ataques de ira. Tal vez te hayas dicho: “soy así, no hay nada que hacer”. En este libro quiero invitarte a que te lo cuestiones, a que te des una oportunidad de cambio, mostrándote un camino para implementar nuevos hábitos. ¡Me encantaría que lo explores!